Mes 10 astuces beauté hyper faciles mais hyper efficaces

1- Je mange des petits aliments hyper bons pour ma peau

Baies de goji pour les antioxydants et fruits secs (amandes, noisettes…) pour la vitamine E. Juste une petite poignée par jour (parce que c’est tout de même 10 Kcal l’amande !)

2- Je bois 1,5 litres d’eau par jour

Ca peut être de l’eau toute simple ou du thé vert (plein d’antioxydants aussi), des infusions (à base de gingembre pour donner la pêche), de l’eau de coco (riche en potassium), je bannis les boissons gazeuses et sucrée même « light » et réduis le café. Excellent aussi le lus de citron dilué avec de l’eau tiède au réveil !

3- Je me démaquille tous les soirs

On a bien dit « tous les soirs ! » quelque soit l’heure ! Avec de l’eau micellaire pour faire rapide

4- Je m’applique une crème adaptée à mon type de peau avec un indice de protection SPF 15 toute l’année

Le soleil au quotidien, même léger est tout aussi mauvais pour la peau. Pour aller vite, la BB crème combine 5 actions en 1 application ! Je peux même rajouter une goutte d’autobronzant dans ma crème pour un effet bonne mine toute l’année.

5- Je finis ma douche avec un jet d’eau fraîche sur les jambes

Objectif: tonifier ma peau ! En été facile, en hiver, faut voir … Et aussi finir de rincer ses cheveux à l’eau froide après l’après-shampoing pour
sceller les écailles de la fibre ce qui rendra vos cheveux plus brillants.

6- J’applique un rouge à lèvres hydratant l’hiver

Et hop fini les lèvres gercées ! Et l’été je vérifie que mon rouge à lèvres a un indice de protection pour éviter les coup de soleil sur les lèvres, sinon j’applique un baume à lèvres avec SPF.

7- Je ne sors jamais sans mon mascara et ma poudre de soleil ! 

Pas besoin d’en faire des tonnes mais le mascara donne du peps au regard et la poudre de soleil un effet bonne mine immédiat.

8- Je ne zappe pas l’après-shampoing et l’huile de soin sans rinçage

Mes cheveux conserveront leur beauté malgré le sèche-cheveux. Je pense à faire un masque une fois par semaine surtout si mes cheveux sont colorés.

9- Je passe chez le dentiste pour un détartrage une fois par an minimum

Et d’une, j’évite que la plaque dentaire s’incruste sous la gencive !
Et de deux, je limite l’apparition de problème de gencives.

10- Je souris à la vie ! 

Une personne souriante est radieuse, lumineuse ! La plus belle des femmes qui garde un visage fermé ne sera attirante pour personne !
Alors je souris à la vie et j’ai fait de ma devise « Vois le verre toujours à moitié plein ! »

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