Ma forme

Tous les ans en début d’année, sur la liste des bonnes résolutions, on se promet: 1- de faire du sport, 2- de manger équilibré, 3- de boire au moins 1,5l d’eau par jour et/ou d’abandonner le café pour le thé vert, 4- de se passer une crème sur le corps matin et soir…
Alors on s’y met et on tient…allez 1 mois, voire 2 pour les plus courageuses. Pourquoi chaque année abandonne-t-on lâchement ? Manque temps, de motivation….
Et si on se simplifiait la vie pour ça aussi.

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