On a toutes déjà eu cette période où nos cheveux deviennent impossibles à gérer. Ils regraissent trop vite, les pointes ressemblent à de la paille, les frisottis débarquent au moindre nuage et, malgré tous les efforts du monde, impossible d’obtenir ce fameux effet “cheveux brillants et en pleine forme”.
Et souvent, le problème ne vient pas forcément de notre nature de cheveux. Ce sont plutôt plein de petites habitudes du quotidien qui les fatiguent sans qu’on s’en rende compte. Parce qu’entre les matins speed, les lissages de dernière minute et les shampoings faits à toute vitesse, nos cheveux prennent parfois cher.
La bonne nouvelle, c’est qu’il suffit souvent de quelques ajustements pour voir une vraie différence.
Se laver les cheveux trop souvent
C’est LE réflexe qu’on a presque toutes eu un jour : voir ses racines un peu grasses et filer sous la douche. Sur le moment, ça donne une impression de propre immédiate… sauf qu’à force, le cuir chevelu finit par s’emballer.
Plus on lave ses cheveux souvent avec des produits agressifs, plus le cuir chevelu produit du sébum pour se défendre. Résultat : on entre dans un cercle infernal où les cheveux regraissent de plus en plus vite.
Le mieux est d’essayer d’espacer progressivement les shampoings et surtout de choisir des soins adaptés à ses besoins.
Le bon geste : privilégier un shampoing doux sans sulfates agressifs et limiter les lavages à deux ou trois fois par semaine si possible. Les soins professionnels d’une marque haut de gamme comme Keune ont souvent des compositions plus ciblées avec des actifs nourrissants et protecteurs qui respectent davantage le cuir chevelu.
Faire des douches brûlantes
On ne va pas se mentir : une douche bien chaude après une grosse journée, c’est le bonheur. Mais pour les cheveux, c’est un peu moins la fête.
L’eau très chaude ouvre les écailles du cheveu et fragilise la fibre. Résultat : les longueurs deviennent plus ternes, plus sèches et les frisottis s’installent tranquillement.
Pas besoin de finir sous une eau glaciale non plus. Mais passer à une eau tiède et terminer par un rinçage un peu plus frais aide vraiment à garder des cheveux plus brillants.
Le bon geste : après chaque shampoing, appliquez un après-shampoing ou un masque hydratant sur les longueurs pendant deux à cinq minutes. Cela aide à refermer les écailles du cheveu et à conserver davantage de douceur et de brillance.
Frotter ses cheveux comme une folle avec la serviette
Qui n’a jamais fait ça ? On sort de la douche, on est pressée, alors on frotte énergiquement pour sécher plus vite. Sauf que les cheveux mouillés sont ultra fragiles.
À force de frottements, les longueurs cassent plus facilement et les frisottis apparaissent encore plus. Le bon réflexe, c’est plutôt de tamponner doucement les cheveux avec une serviette douce ou en microfibre.
Oui, c’est moins spectaculaire. Mais vos pointes vous remercieront.
Le bon geste : essorez délicatement les cheveux avec une serviette microfibre puis appliquez un soin démêlant sans rinçage avant de les coiffer. Cela limite énormément la casse au moment du brossage.
Utiliser le lisseur tous les jours
Le lisseur du matin “juste vite fait” finit souvent par devenir une habitude quotidienne. Et clairement, les cheveux n’adorent pas ça.
La chaleur répétée abîme progressivement la fibre capillaire. Les pointes deviennent sèches, les cheveux perdent leur souplesse et ce fameux effet brillant disparaît peu à peu.
Le mieux est d’essayer de réduire un peu la fréquence et honnêtement, certains brushings un peu flous ou cheveux wavy naturels sont souvent bien plus jolis qu’un lissage ultra raide fait tous les jours.
Le bon geste : vaporisez toujours un spray thermoprotecteur avant le sèche-cheveux, le lisseur ou le boucleur et évitez de dépasser 180 degrés. Les soins protecteurs de qualité créent une vraie barrière contre la chaleur et aident à préserver la fibre capillaire.
Faire toujours des coiffures trop serrées
Le chignon ultra tiré pour aller bosser, la queue-de-cheval plaquée pour cacher un bad hair day… pratique, oui. Mais à force, les racines souffrent énormément.
Les coiffures trop serrées fragilisent les cheveux et peuvent même provoquer de la casse autour du visage. On le voit souvent avec les petits cheveux qui cassent près des tempes.
L’idéal est de varier un peu les coiffures et de privilégier des attaches plus douces. Et si possible, on oublie les vieux élastiques avec une partie métallique qui arrache la moitié des cheveux au passage.
Le bon geste : privilégiez les élastiques en tissu ou type spirale et laissez régulièrement vos cheveux détachés. Un masque nourrissant une fois par semaine aide aussi les longueurs à rester souples et plus résistantes.
Oublier complètement le cuir chevelu
On pense souvent à hydrater les longueurs, mais beaucoup moins le cuir chevelu. Pourtant, lui aussi a besoin d’attention.
Quand il est agressé ou déséquilibré, cela peut provoquer démangeaisons, pellicules ou excès de sébum. Pas franchement le combo rêvé.
Le bon geste : massez doucement le cuir chevelu du bout des doigts pendant une minute sous la douche. En plus d’être agréable, ça stimule la circulation et aide les cheveux à pousser dans de meilleures conditions. Et utilisez un shampoing adapté aux besoins de votre cuir chevelu plutôt qu’un produit trop décapant.
Penser que les soins alourdissent forcément les cheveux
Beaucoup de femmes évitent les masques ou les soins sans rinçage par peur d’avoir les cheveux plats. Pourtant, des cheveux déshydratés deviennent vite ternes et difficiles à coiffer.
Tout est surtout une question de dosage et de produits adaptés. Même les cheveux fins ont besoin d’hydratation.
Le bon geste : appliquez un masque hydratant uniquement sur les longueurs et les pointes une fois par semaine en laissant poser quelques minutes. Les textures légères professionnelles permettent d’hydrater sans alourdir les cheveux fins. Vous verrez vite une transformation sur l’aspect des longueurs, surtout après l’été, des colorations ou une période où les appareils chauffants ont été un peu trop sollicités.
Brosser ses cheveux n’importe comment
Le démêlage en mode “on tire et on verra bien” est souvent catastrophique pour les longueurs. Pour éviter la casse, mieux vaut commencer par les pointes puis remonter doucement.
Et la brosse a aussi son importance. Certaines sont beaucoup trop agressives selon la nature des cheveux.
Par exemple, les cheveux bouclés préfèrent généralement être démêlés sur cheveux humides avec un peigne à dents larges. Ça évite de transformer la chevelure en énorme nuage de frisottis.
Le bon geste : commencez toujours le démêlage par les pointes et utilisez une brosse souple ou un peigne adapté à votre texture de cheveux. Un spray démêlant peut aussi éviter beaucoup de casse.
Couper ses pointes, ce n’est pas un mythe
Non, couper ses cheveux ne les fait pas pousser plus vite. Mais ça évite surtout que les fourches remontent sur les longueurs et donnent cet aspect fatigué qu’on déteste toutes.
Même quelques centimètres de temps en temps permettent de garder des cheveux plus beaux, plus denses visuellement et beaucoup plus faciles à coiffer.
Le bon geste : faire couper les pointes tous les deux à trois mois et appliquer quotidiennement une huile légère ou un soin réparateur sur les extrémités pour éviter qu’elles ne se dessèchent.
Au final, les cheveux aiment surtout qu’on les traite avec un peu plus de douceur
Pas besoin d’avoir une routine de dix étapes ou une salle de bain remplie de produits pour avoir de beaux cheveux. Souvent, ce sont surtout les petits gestes du quotidien qui font toute la différence.
Des soins adaptés, un peu moins de chaleur, quelques bonnes habitudes et un peu plus de douceur avec ses longueurs… et les cheveux retrouvent déjà bien plus de souplesse et de brillance.