Votre routine beauté du matin joue un rôle essentiel dans la santé et l’éclat de votre peau. Mais attention, il n’y a pas de routine universelle qui convienne à tous les types de peau. Au contraire, il est important de l’adapter selon son type de peau, qu’elle soit sèche, grasse, mixte, sensible ou atopique ! Dans cet article, on vous donne nos conseils pour prendre soin de votre peau avec la routine qui lui convient le mieux !
La routine beauté du matin pour les peaux sèches
Une peau sèche se caractérise par un manque d’hydratation naturelle, présentant une texture rugueuse, des tiraillements, des rougeurs et une tendance à la desquamation, nécessitant une hydratation constante pour prévenir ces symptômes. Pour prendre soin de ce type de peau, suivez ces étapes et utilisez les produits appropriés :
1. Nettoyage Doux
Commencez par un nettoyage tout en douceur avec un savon très doux comme par exemple un savon au lait de chèvre. Évitez les produits agressifs qui peuvent priver votre peau de ses huiles naturelles. Privilégiez un savon qui nettoie en douceur tout en maintenant l’hydratation.
2. Tonique hydratant
Utilisez un tonique hydratant à base d’ingrédients apaisants comme l’aloe vera ou la camomille. Cela aidera à rétablir l’équilibre du pH de votre peau tout en la préparant pour les étapes suivantes de votre routine.
3. Sérum hydratant
Appliquez un sérum hydratant riche en acide hyaluronique (l’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans la peau qui retient l’eau, maintenant l’hydratation). Cela permettra de retenir l’hydratation dans votre peau tout en éliminant les cellules mortes en douceur.
4. Crème hydratante riche
Optez pour une crème hydratante riche qui nourrit en profondeur. Cherchez des produits contenant des beurres naturels comme le karité ou l’huile d’avocat.
5. Protection solaire
N’oubliez pas d’appliquer un écran solaire adapté aux peaux sèches avec un SPF élevé pour protéger la peau des dommages causés par le soleil et maintenir une apparence jeune et en bonne santé. C’est une étape cruciale de la routine beauté et de soin de la peau.
Même en ville et par temps gris, les rayons UV traversent les nuages et sont présents.
Astuces pour les Peaux Sèches :
- Utilisez un masque hydratant une fois par semaine pour un bain d’hydratation.
- Buvez 1,5 litres d’eau par jour pour maintenir l’hydratation de l’intérieur.
La routine beauté du matin pour les peaux grasses
Une peau grasse se caractérise par une surproduction de sébum, donnant un aspect brillant, des pores dilatés, des points noirs, des boutons et un teint inégal, nécessitant des soins adaptés. Une routine matinale appropriée peut aider à réguler la production de sébum. Voici comment vous pouvez prendre soin de votre peau grasse :
1. Nettoyant spécifique
Commencez par un nettoyant spécifique pour les peaux grasses. Recherchez des produits contenant de l’acide salicylique pour nettoyer en profonde, réguler l’excès de sébum et désobstruer les pores.
2. Tonique astringent
Utilisez un tonique astringent contenant l’acide salicylique. L’acide salicylique, présent dans la lotion, est un bêta-hydroxyacide (BHA) qui pénètre les pores en éliminant les cellules mortes et l’excès de sébum. Cela réduit l’obstruction des pores, prévient les boutons, et favorise une peau plus nette et lisse. De plus, il a des propriétés anti-inflammatoires pour apaiser les irritations cutanées.
3. Sérum léger
Un sérum hydratant léger peut aider à maintenir l’hydratation sans obstruer les pores. Le meilleur sérum pour les peaux grasses est léger et non comédogène, formulé avec de l’acide salicylique pour exfolier en douceur, de l’hamamélis pour réduire la brillance, de la niacinamide pour équilibrer la production de sébum, et de l’acide hyaluronique pour maintenir l’hydratation sans obstruer les pores.
4. Crème hydratante sans huile
Hydrater la peau grasse est essentiel pour plusieurs raisons. Tout d’abord, une hydratation adéquate maintient la barrière cutanée saine, empêchant ainsi la peau de devenir trop sèche et de produire encore plus de sébum pour compenser. De plus, certains produits pour peau grasse, comme les nettoyants et les traitements anti-acné, peuvent éliminer l’humidité naturelle de la peau. L’hydratation aide à équilibrer la production de sébum, à minimiser les pores dilatés et à prévenir les problèmes de peau tels que la desquamation et l’irritation. Il est important de choisir une crème hydratante légère et non comédogène spécialement formulée pour les peaux grasses pour obtenir les meilleurs résultats.
5. Écran solaire matifiant
Optez pour un écran solaire matifiant spécifique aux peaux grasses avec un SPF élevé. Il contient des ingrédients qui absorbent l’excès de sébum, offrant un fini mat et lisse tout en protégeant la peau des rayons UV.
Même les peaux mates doivent utiliser un écran solaire car elles sont toujours exposées aux rayons UV nocifs. Savez-vous que les dommages causés par le soleil, comme le vieillissement prématuré et le risque de cancer de la peau, affectent tous les types de peau, indépendamment de leur teint.
Astuces pour les Peaux Grasses :
- Utilisez des masques à base d’argile une fois par semaine pour absorber l’excès de sébum.
- Évitez de toucher votre visage avec les mains pour minimiser la propagation de l’huile.
La routine beauté du matin pour les peaux mixtes
Une peau mixte présente des caractéristiques de peau sèche et grasse. Typiquement, la zone T (front, nez, menton) est sujette à la brillance et aux pores dilatés, tandis que les joues peuvent être sèches ou normales. Elle peut être sujette à l’acné dans la zone T tout en ayant des zones sèches ailleurs. Il est essentiel de trouver un équilibre dans votre routine beauté pour ce type de peau. Suivez ces étapes et produits adaptés :
1. Nettoyant doux
Utilisez un nettoyant doux qui convient à l’ensemble de votre visage. Un nettoyant doux adapté aux peaux mixtes élimine en douceur la saleté et le sébum de la zone T sans dessécher les joues. Il contient des ingrédients équilibrants comme l’hamamélis ou l’extrait de concombre pour réguler la production de sébum, ainsi que des agents hydratants pour maintenir l’équilibre cutané et éviter toute surdéshydratation.
2. Tonique équilibrant
Un tonique pour les peaux mixtes doit équilibrer la production de sébum tout en maintenant l’hydratation. Il contient des ingrédients tels que l’acide salicylique pour désobstruer les pores, de l’hamamélis pour resserrer les pores et de l’aloès pour apaiser. Il prépare la peau à l’absorption des produits suivants.
3. Sérum polyvalent
Un sérum pour peau mixte offre une hydratation légère tout en ciblant spécifiquement les problèmes de la zone T grasse et les zones sèches. Il permet de réguler la production de sébum, de réduire les pores dilatés et d’équilibrer la peau. Cela aide à maintenir une peau uniforme et saine.
4. Crème hydratante légère
Choisissez une crème hydratante légère qui peut être appliquée sur l’ensemble de votre visage. Elle est conçue pour hydrater la peau sans laisser de résidu lourd ni obstruer les pores. Elle est rapidement absorbée et ne laisse généralement pas de sensation grasse ou collante.
5. Écran solaire polyvalent
Pour une protection quotidienne, un écran solaire avec un indice SPF de 30 est généralement recommandé. Cependant, un SPF plus élevé, comme 50, offre une protection supplémentaire. Et si vous vous demandez si votre BB crème avec son SPF 15 suffit par temps nuageux, sachez que même si elle offre une certaine protection, elle peut ne pas être suffisante en quantité. Il est préférable d’appliquer une couche uniforme d’écran solaire sous la BB crème pour une protection optimale contre les rayons UV, qui peuvent provoquer des dommages cutanés invisibles même par temps nuageux.
Astuces pour les Peaux Mixtes :
- Appliquez des produits spécifiques aux zones sèches et grasses de votre visage.
- Un masque d’argile peut être utilisé sur la zone T (front, nez, menton) pour contrôler l’excès de sébum.
Et si vous avez la peau sensible ou atopique
Les peaux sensibles et atopiques exigent des soins spéciaux pour prévenir les irritations et les réactions cutanées. Voici quelques points clés :
- Utilisez des produits doux, sans parfum ni produits chimiques agressifs.
- Privilégiez les nettoyants et hydratants conçus pour les peaux sensibles, riches en ingrédients apaisants comme l’avoine colloïdale et l’aloès.
- Optez pour des crèmes hydratantes riches en céramides pour réparer la barrière cutanée des peaux atopiques.
- Si vous avez des zones spécifiques particulièrement sèches ou sujettes à des irritations, envisagez d’appliquer une crème ou un baume de réparation intense.
- Appliquez un écran solaire quotidien, même par temps nuageux.
- Consultez un dermatologue pour des conseils et traitements spécifiques si nécessaire.
Astuces pour les Peaux sensibles et atopiques :
- Évitez les douches et les bains chauds, préférez l’eau tiède pour minimiser le dessèchement de la peau.
- Évitez les produits contenant des parfums, des alcools ou d’autres irritants potentiels.
- Restez hydratée de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée.