Le footing, jogging, running …c’est le sport le plus simple qui soit à mettre en oeuvre !Une paire de basket correcte (indispensable pour éviter le mal de dos et autres bobos), une bonne copine motivée, ou à défaut une playlist « péchue » dans son téléphone, voie une appli dédiée et c’est parti ! D’autant que le …
Je ne suis pas du genre à faire des titres racoleurs, et celui-là, je vous l’avoue incite au clic, mais voilà, avec tous ces magazines qui nous inondent de bons trucs pour se maintenir en forme, rester jeune, ne pas faire son âge…de témoignages de femmes mûres qui vivent comme des jeunettes, de photos de …
Parce que:– on est assise toute la journée devant son ordinateur, dans une position pas top pour son dos– les enfants en bas âge passent ou ont passé leur vie dans nos bras– on se trimbale toutes les semaines des sacs énormes de course qui nous « tuent le dos » Bref, parce que les exemples où on …
C’est quoi votre petit pêché mignon ? Moi, c’est le sucre ET le chocolat ! Les gâteaux, les bonbecs, les glaces, dur dur d’y résister ! Comme pour beaucoup non ? Comme pour vous peut-être ! Mais on est raisonnable, non ? On achète chaque jour sa baguette en passant devant les pâtisseries sans craquer (jusqu’au …
A la base, un latte, ou café latte est une boisson chaude faite avec du café espresso et du lait chauffé à la vapeur.Le golden Latte quand à lui, n’a rien à voir avec le traditionnel Latte et il fait fureur aux Etats-Unis et en particulier chez toutes les filles healthy ! Pourquoi ? Tout …
Parce que notre capital dentaire est précieux, qu’il se dégrade inéluctablement au fil des ans, il est capital d’en prendre soin ! On veut des dents blanches, mais encore faut-il qu’elles soient saines et fortes, tout comme les gencives qui constituent un socle pour les dents, protégeant les racines contre les microbes et recouvrant l’os …
Impossible de passer à travers la recommandation de boire un verre d’eau tiède contenant du jus de citron le matin au réveil, à jeun, à peine le pied posé sur le sol ! Les actrices et mannequins en sont adeptes et visiblement, elles en sont ravies et changeraient pour rien au monde de rituel ! …
Le régime ayurvédique est un mode de vie vieux de 5 000 ans.Originaire d’Inde, ce régime repose sur les principes d’équilibre des énergies entre l’âme, l’esprit et le corps comme le préconise la médecine traditionnelle de l’ayurvéda dont il est issu. Concrètement, cela signifie que contrairement aux régimes classiques qui ne s’intéressent qu’aux nutriments constitutifs …
Le café est mon allié !Depuis que je suis en âge d’en boire, il m’accompagne tel un fidèle compagnon ! Et depuis que les enfants sont nés, c’est lui qui me permet d’assurer toute la journée et jusqu’à tard le soir !D’ailleurs, inutile de me demander quoi que ce soit le matin avant ma tasse bienfaitrice, …
C’est LA boisson de l’été !La boisson dont on parle dans tous les magazines, la boisson adoptée par tous les people, bref, la boisson à avoir dans son frigo en particulier l’été ! Pourquoi l’eau de coco naturelle a-t-elle tant la cote ? 1- Parce que l’eau de coco est 100% saine et naturelle L’eau de …
