Ma forme
Yuka: l’appli qui te fait consommer différemment et surtout beaucoup plus sain !
Depuis quelques mois maintenant, je scanne mes courses alimentaires et le contenu de mon placard et de mon frigo !!!!Et je regarde la note obtenue de chaque aliment ! C’est ainsi que j’ai constaté avec désespoir que les biscuits que mangent mes filles ont une note de 0 (oui, un zéro pointé !!!, Mère indigne …
S’entretenir au quotidien et affiner sa silhouette
Si vous n’avez ni le temps, ni l’envie de faire du sport, vous pouvez toutefois améliorer votre silhouette en adoptant des petits gestes que vous faites au quotidien.En voici une liste non exhaustive…Adoptez-les tous ou faites votre tri ! Petits gestes quotidiens pour affiner et sculpter sa silhouette Levez-vous 30 fois sur la pointe des pieds …
Faire du sport, quand on veut, comme on veut, et même sans sortir de chez soi !
La barre au sol en 10 questions-réponses
1- En quoi consiste la barre au sol ? La barre au sol, consiste à réaliser au sol des exercices ou pas de danse classique. Pourquoi on parle de « barre » puisqu’il n’y en a pas ? Tout simplement parce que l’on reprend les exercices que les danseuses classiques réalisent habituellement à la barre mais au …