Se simplifier la vie tous les jours
Comment apprendre une langue sans bouleverser son emploi du temps ?
La liste des 9 tâches qui créent la charge mentale et nos solutions pour l’alléger

Vous le connaissez ce sentiment de devoir penser à tout, tout le temps ? Cela s’appelle la charge mentale. La charge mentale, c’est ce poids invisible qui nous oblige à penser à mille choses en même temps. C’est comme jongler avec trop de balles en permanence, sans jamais pouvoir en laisser tomber une. C’est cette …
Idées de routine matinale facile et rapide pour augmenter votre productivité

Vous cherchez une routine matinale qui vous booste dès le réveil et vous rende plus productive tout au long de la journée ? Ne cherchez plus ! Voici une routine simple, rapide et efficace qui transformera vos matins et boostera votre productivité. 1. Réveil en douceur (durée : 5 minutes) Pour commencer, évitez de vous …
7 conseils pour concilier vie de famille et reconversion professionnelle

Vous rêvez de changer de métier ou de voix professionnelle, mais l’idée de jongler entre les responsabilités familiales et les études vous semble impossible ? Bonne nouvelle : concilier vie de famille et reconversion professionnelle est non seulement faisable, mais peut également être incroyablement gratifiant. On vous livre nos 10 conseils pratiques pour réussir cette …
Envie de rapidité : testez la trottinette électrique

Actuellement, la trottinette électrique est très prisée. Au cours de l’année 2020, plus de 640 000 modèles ont été vendus. Si ce moyen de locomotion connaît un franc succès, c’est principalement à cause de sa rapidité. Rouler en trottinette électrique permet en effet de se déplacer rapidement tout en évitant de rester bloqué dans les …
Handicap : l’aide à domicile pour vous assister au quotidien

Le quotidien avec quelques habilités en moins est loin d’être un long fleuve tranquille et peut parfois s’avérer périlleux. Afin de remédier à toutes les difficultés que peuvent rencontrer les personnes en situation de handicap, des aides à domicile sont mises en place. Découvrez l’utilité d’une auxiliaire de vie au quotidien. Les avantages de l’aide …
Télétravail : comment organiser un joli petit bureau opérationnel à la maison ?

Le télétravail est devenu une nouvelle façon de travailler pour nombre de salariés depuis la pandémie du Covid 19. Alors qu’avant, on ne se posait même pas la question, on allait bosser au bureau, en « présentiel », aujourd’hui, de nombreuses entreprises proposent à leurs collaborateurs de télétravailler une partie de la semaine. Alors, certes, le télétravail …
Livre audio : 10 bonnes raisons de l’adopter surtout quand on est débordée

A peine le réveil sonné que c’est parti pour une journée chronométrée : gérer les enfants avant le départ à l’école ou à la crèche, embrayer sur sa journée de travail en croisant les doigts pour qu’il n’y ait pas de galère dans les transports, assurer au boulot, rentrer et repartir sur une deuxième journée …
Règles : se baigner sans tampon et sans fuite, c’est possible !

L’été et la promesse des vacances … Pause bien méritée après des mois de dur labeur où l’on se voit déjà lézarder, allongée sur sa serviette, avec le doux clapotis de l’eau qui nous berce et l’envie irrésistible d’y faire un plouf quand la chaleur devient trop intense. On a rêvé de ce moment depuis …