Je voudrais vous parler d’une façon d’envisager les relations avec les autres qui m’a vraiment interpelée lorsque Marine, ma prof de yoga l’a évoquée à la fin de l’un de ses cours, au moment du Savasana (moment de relaxation). Il s’agit d’un des sutras (ou petits versets) du sage Patanjali qui décrit le fonctionnement du …
Avez-vous entendu parlé du Hygge ?Depuis quelques mois, on le lit beaucoup, on l’entend un peu moins parce que Hygge ne se dit pas « IJE » et qu’en réalité, il est tout simplement imprononçable !Allez, si on veut en parler, d’après Meik Wiking, auteur du Livre du Hygge (et président de l’Institut sur le bonheur de …
Il y a des petites choses faciles à mettre en place qui peuvent vraiment améliorer votre quotidien, des petits trucs de rien du tout, qui, mis bout à bout vont imperceptiblement agir sur votre bien-être et vous rendre la vie plus jolie !!! Alors on vous laisse piocher dans nos suggestions ! 1- S’étirer le …
Alors voilà !On est en train de devenir la reine de l’organisation, de l’anticipation et de la gestion de son quotidien !On passe progressivement du stade femme débordée à celui de femme organisée… Mais attention, hors de question de se départir de sa fantaisie !!!On peut ne plus être en retard le matin sans pour …
Nous avons toutes des tonnes de choses à faire, à penser, à organiser, à gérer, entre maison, enfants, boulot, mari… Parfois nous pouvons simplifier voire éviter certaines situations « tendues ». Parfois, nous n’avons d’autre choix que de faire avec et les endurer. Sommes-nous pour autant condamnées à subir le stress du matin au soir, et à …
