Le régime ayurvédique est un mode de vie vieux de 5 000 ans.Originaire d’Inde, ce régime repose sur les principes d’équilibre des énergies entre l’âme, l’esprit et le corps comme le préconise la médecine traditionnelle de l’ayurvéda dont il est issu. Concrètement, cela signifie que contrairement aux régimes classiques qui ne s’intéressent qu’aux nutriments constitutifs …
Le café est mon allié !Depuis que je suis en âge d’en boire, il m’accompagne tel un fidèle compagnon ! Et depuis que les enfants sont nés, c’est lui qui me permet d’assurer toute la journée et jusqu’à tard le soir !D’ailleurs, inutile de me demander quoi que ce soit le matin avant ma tasse bienfaitrice, …
C’est LA boisson de l’été !La boisson dont on parle dans tous les magazines, la boisson adoptée par tous les people, bref, la boisson à avoir dans son frigo en particulier l’été ! Pourquoi l’eau de coco naturelle a-t-elle tant la cote ? 1- Parce que l’eau de coco est 100% saine et naturelle L’eau de …
Le titre peut paraître un peu insolite ! Des plantes utiles ???? Qu’est ce que ça signifie ? En fait, c’est tout simple, dans cet article, je vous suggère de faire d’une pierre deux coups (ben oui, quand on est débordée, on cherche toujours les bons plans !) ! Vous aimez avoir des plantes chez …
Depuis quelques mois maintenant, je scanne mes courses alimentaires et le contenu de mon placard et de mon frigo !!!!Et je regarde la note obtenue de chaque aliment ! C’est ainsi que j’ai constaté avec désespoir que les biscuits que mangent mes filles ont une note de 0 (oui, un zéro pointé !!!, Mère indigne …
Si vous n’avez ni le temps, ni l’envie de faire du sport, vous pouvez toutefois améliorer votre silhouette en adoptant des petits gestes que vous faites au quotidien.En voici une liste non exhaustive…Adoptez-les tous ou faites votre tri ! Petits gestes quotidiens pour affiner et sculpter sa silhouette Levez-vous 30 fois sur la pointe des pieds …
Le sport, on se dit qu’on va s’y mettre…Puis on s’y met: parce qu’on sait que c’est bon pour notre corps, parce qu’on veut maigrir ou se muscler…Puis, on y va à fond: faut rentabiliser la paire de basket ou l’inscription à la salle de sport…Puis on abandonne: il fait trop froid, on rentre trop …
1- En quoi consiste la barre au sol ? La barre au sol, consiste à réaliser au sol des exercices ou pas de danse classique. Pourquoi on parle de « barre » puisqu’il n’y en a pas ? Tout simplement parce que l’on reprend les exercices que les danseuses classiques réalisent habituellement à la barre mais au …
Ca fait maintenant quelques années que je me suis mise au yoga et pour rien au monde je ne raterai ma séance du dimanche ! Et pourtant, ce n’était pas gagné !J’avais essayé un cours dans un club de vacances et à l’époque, je ne savais pas qu’il y avait différents types de yoga plus …
On dit qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour garder la forme.Il paraît même que c’est une consigne de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) !Sur le coup, je me suis dit que 10 000 pas, c’était énorme tout de même !Alors j’ai téléchargé un podomètre sur mon téléphone et j’ai commencé à …
