Le sport, on se dit qu’on va s’y mettre…Puis on s’y met: parce qu’on sait que c’est bon pour notre corps, parce qu’on veut maigrir ou se muscler…Puis, on y va à fond: faut rentabiliser la paire de basket ou l’inscription à la salle de sport…Puis on abandonne: il fait trop froid, on rentre trop …
1- En quoi consiste la barre au sol ? La barre au sol, consiste à réaliser au sol des exercices ou pas de danse classique. Pourquoi on parle de « barre » puisqu’il n’y en a pas ? Tout simplement parce que l’on reprend les exercices que les danseuses classiques réalisent habituellement à la barre mais au …
Ca fait maintenant quelques années que je me suis mise au yoga et pour rien au monde je ne raterai ma séance du dimanche ! Et pourtant, ce n’était pas gagné !J’avais essayé un cours dans un club de vacances et à l’époque, je ne savais pas qu’il y avait différents types de yoga plus …
On dit qu’il faut faire 10 000 pas par jour pour garder la forme.Il paraît même que c’est une consigne de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) !Sur le coup, je me suis dit que 10 000 pas, c’était énorme tout de même !Alors j’ai téléchargé un podomètre sur mon téléphone et j’ai commencé à …
Je vous avais proposé il y a quelques temps de vous partager ma routine sport et puis j’ai oublié !Et puis certaines d’entre vous m’en ont fait la demande alors voilà, je me lance. J’espère que mon témoignage va vous aider, vous motiver ou encore vous donner envie de faire les sports que j’aime ! …
