Ma famille et moi

Guide de l’étudiant pour une bonne alimentation

Guide de l'étudiant pour une bonne alimentation

Plats cuisinés industriels, pizzas, pasta box, hambugers, croque-monsieurs, c’est facile de se nourrir sans cuisiner…Mais pas top top pour la santé !!!Un repas peut être basique, pas cher ET équilibré. Le principe: la diversité alimentaire ! Il suffit de se souvenir de tes cours de SVT pas si loin que ça… Les consignes pour une …

Nos 7 conseils pour rester zen pendant sa grossesse

grossesse zen

Ca y est, c’est confirmé, vous voilà enceinte ! Le test de grossesse positif confirmé par la prise de sang vous ont mis en joie ! Des sentiments multiples vous accaparent : Euphorie, grand bonheur, excitation, stress, appréhension, peur… On vous rassure, on est toutes passées par là ! Aussi, même si chaque femme vit …

Petit manuel ménager à l’usage du tout nouvel étudiant indépendant

Petit manuel ménager à l'usage du tout nouvel étudiant indépendant

Le bac en poche (ou pas), le voilà étudiant loin de papa maman dans sa chambrette/studio/colocation !« La liberté ! » pense-t-il…Oui, la liberté pour sûr, de faire ce qu’il veut, de se lever et de se coucher tard (limitée quand même s’il veut réussir ses études !), de laisser son bordel sans qu’on l’engueule, d’inviter qui …

Notre méthode pour que l’ado participe aux corvées ménagères (et qu’il arrête de prendre la maison pour un hôtel) !

Notre méthode pour que l'ado participe aux corvées ménagères (et qu'il arrête de prendre la maison pour un hôtel) !

Déjà que l’on ne peut pas dire que l’ado se gère tout seul: chambre dans un désordre quasi-permanent, douches régulières qui laissent à désirer, cheveux pas toujours nets nets, cours appris par dessus la jambe… Alors pour ce qui est de participer à la vie de la maisonnée, autant oublier sa spontanéité ! Faut dire, à …

Notre technique pour limiter le bazar das la chambre de votre ado…

Notre technique pour limiter le bazar das la chambre de votre ado...

On a beau savoir que si la chambre de son ado est en bazar, c’est parce qu’il a besoin de s’affirmer et que ce bazar est l’illustration de sa rébellion face à l’autorité parentale, c’est plus fort que nous, dès qu’on entre dans sa chambre, on pique une crise face au désordre ! Et pourtant, …

Jeux de cartes et jeux de dés

Jeux de cartes et jeux de dés pour occuper les enfants

Vous voilà en vacances et c’est plutôt démunie que vous vous trouvez par jour de pluie: sans leurs jeux préférés et sans console (pas toute la journée quand même), que faire pour les occuper ?Alors si vous avez fait le tour des jeux avec papiers et crayons, optez pour des jeux de cartes ou de …

Mon ado ne supporte plus sa chambre « d’enfant »

Mon ado ne supporte plus sa chambre "d'enfant"

Ou plutôt mon ado veut une nouvelle déco pour sa chambre On se souvient encore du jour où on avait craqué pour une cabine de plage en guise d’armoire, toute jolie, rose et blanche avec son petit coeur découpé dans la porte.Seulement voilà, notre petite fille a grandi et c’est une ado qui se rebelle …

Comment ne pas rompre le lien avec son ado ?

Comment ne pas rompre le lien avec son ado ?

Article écrit par Laurence Monce, spécialisée dans l’accompagnement des parents et des adolescents, auteur du livre « Parents d’ado, mode d’emploi ». Comment gérer le passage du pré-ado à l’ado ? Le parent pourra observer les signes précurseurs de l’entrée dans l’adolescence dès l’âge de 10 ans. Il est important d’être à l’écoute de ces signes et …

Apprendre à nos ados à bien surfer sur le net

Apprendre à nos ados à bien surfer sur le net

Nos enfants sont nés avec internet et y surfent allègrement… souvent trop longtemps mais surtout, souvent sans connaître les méfaits du net !Il est de notre rôle de parent de les accompagner sur le net, de leur parler de ses dangers et de fixer les limites.Mais on se trouve souvent désemparé devant l’ampleur de la …

Mon ado est accro à son téléphone portable

Mon ado est accro à son téléphone portable

Le premier portable s’associe à autonomie ! En entrant au collège, notre enfant passe au statut d’ado, et c’est seul maintenant qu’il va rentrer le soir à la maison…A son entrée en sixième, on a cédé, et on s’est même dit que c’était une bonne idée d’offrir à son ado un téléphone portable de façon …