Les journées rallongent, la lumière change, et on commence à sentir ce petit air de printemps… même si, soyons honnêtes, il ne fait pas encore super chaud ! Mais ce n’est pas une raison pour rester enfermée. Voici 10 idées concrètes pour profiter de la saison qui arrive, avec des conseils pratiques pour les mettre en place facilement.
1. Rafraîchir sa déco pour une ambiance qui sent bon le printemps
Le printemps, c’est l’occasion d’apporter un coup de frais à son intérieur sans tout révolutionner. Nos astuces :
✔ Changer les coussins: super facile, perso, c’est mon astuce pour faire entrer le printemps à la maison, changer les housses hivernales des coussins par des housses aux couleurs vitaminées ou pastelles comme vous préférez.
✔ Jouer avec la lumière : si vous avez des rideaux épais (en velours par exemple), rangez-les et optez pour des rideaux coton/lin mélangés dans les ton de blanc ou blanc cassé, vous verrez comme la lumière naturelle transforme d’un coup votre salon ! Si besoin, ajoutez un miroir face à une fenêtre pour diffuser plus de clarté. Effet magique !
✔ Faire entrer du vert : adoptez des plantes faciles à entretenir comme un pothos, une fougère ou pourquoi pas des plantes aromatiques qui vous serviront en plus en cuisine ! Et un petit bouquet de tulipes sur la console de l’entrée ou sur la table du salon pour annoncer le printemps !
2. Faire le tri de printemps efficacement
Le grand ménage de printemps, c’est bien… mais ça peut vite devenir décourageant. Pour éviter ça :
✔ Méthode express : une pièce à la fois ! Fixez-vous un objectif simple : trier juste un tiroir ou une étagère par jour. En une semaine, l’effet est déjà visible. On vous donne notre technique par ici.
✔ Astuce pour les vêtements : retournez les cintres dans votre dressing. Tout ce qui n’a pas été porté dans trois mois ? À donner ou à vendre sur Vinted. Un peu tôt encore pour ranger ses gros pulls mais achetez des housses sous vide qui vous permettront de les ranger sans qu’ils prennent une place folle (et en plus, ils seront à l’abris des mites !)
✔ Désencombrer malin : pour les objets, posez-vous cette question : « Si je ne l’avais pas déjà, est-ce que je l’achèterais aujourd’hui ? » Si la réponse est non, il est temps de s’en séparer.
3. Se remettre à bouger en extérieur (oui mais sans se geler !)
On a envie de profiter de l’extérieur, mais il fait encore frais… alors on s’adapte :
✔ Testez la marche active : 30 minutes en extérieur (avec un bon manteau et une écharpe fine) suffisent pour booster le moral et l’énergie. Objectif : 5 000 pas minimum ! Perso, qu’il fasse froid ou chaud, je marche trois fois par semaine une heure avant d’aller bosser, un vrai booster pour bien démarrer sa journée !
✔ Astuce pour les frileuses : commencez par des escaliers ou des exercices simples en plein air, ça réchauffe vite. Un tour de pâté de maisons en mode rapide, et hop, vous êtes bien.
✔ Pour celles qui veulent plus : essayez le vélo (moins exposé au vent qu’une course à pied) ou une séance de renforcement musculaire en extérieur avec des bancs et des marches.
4. Préparer son extérieur pour les beaux jours
On rêve toutes d’un petit coin fleuri pour prendre un café dehors quand le soleil nous réchauffe… autant s’y prendre dès maintenant :
✔ Nettoyage express : un coup de chiffon sur les vitres, un balai sur le sol et déjà, ça change tout !
✔ Plantes résistantes au froid : optez pour des bruyères, des pensées ou des primevères, qui fleurissent même par temps frais.
✔ Optimisation des petits espaces : ajoutez une table pliante et quelques bougies LED pour créer une ambiance cosy sans trop encombrer.
5. Tester une nouvelle recette de saison (sans y passer des heures)
Adieu les raclettes, bonjour les plats plus légers ! Mais pas question de passer des heures en cuisine. Jetez un oeil sur les recettes express de Femmes Débordées !
✔ Smoothie explosif : fraise, banane, menthe et un peu de lait d’amande. Frais et gourmand !
✔ Bowl vitaminé : quinoa, avocat, radis croquants, fêta et sauce citronnée.
✔ Tartine « bonne humeur » : pain complet, fromage frais, miel et noix. Simple, rapide, délicieux !
6. Prendre un café en terrasse
Les terrasses rouvrent, mais le vent frais nous refroidit ? Préparez-vous bien :
✔ Optez pour une terrasse ensoleillée : observez bien celles qui sont exposées sud en milieu de journée pour profiter du soleil.
✔ Ne sortez jamais sans votre écharpe : la clé pour rester à l’aise, c’est de garder le cou au chaud.
✔ Choisissez une boisson chaude qui réchauffe vraiment : oubliez le café glacé et testez un chai latte ou un chocolat chaud épicé pour une pause cocooning.
7. Planifier une escapade cool et originale
Besoin de changer d’air sans partir loin ? Voici des idées qui sortent de l’ordinaire !
✔ Road-trip improvisé : ouvrez une carte, pointez un endroit à 1h de route que vous ne connaissez pas, et partez à la découverte d’un village pittoresque ou d’un petit coin nature.
✔ Pique-nique au lever du soleil : changez de routine en prévoyant un petit-déjeuner en extérieur. Thermos de café, croissants, et une vue imprenable sur la nature.
✔ Escape game en plein air : de nombreuses villes proposent des jeux de piste grandeur nature pour explorer des quartiers différemment.
✔ Journée « déconnexion » : laissez le téléphone à la maison et partez en mode exploration, appareil photo en main, pour capturer des petits moments inattendus.
8. Ressortir les jeux d’extérieur pour toute la famille
Même avec un temps encore frais, on peut s’amuser dehors :
✔ Le Mölkky ou la pétanque : parfaits même avec un pull !
✔ Jeux à faire avec les enfants : cache-cache géant dans un parc, chasse aux trésors improvisée avec des objets trouvés dans la nature.
✔ Laser game en forêt : testez une version grandeur nature du laser game avec vos amis ou votre famille. Course, adrénaline et fous rires garantis !
✔ Spikeball : ce jeu tendance se joue à 2 contre 2 avec un petit filet au sol et une balle rebondissante. Facile à transporter, fun assuré !
9. Adapter sa routine beauté pour la mi-saison
Notre peau a besoin d’un petit coup de boost :
✔ Hydratation plus légère : passez des crèmes épaisses de l’hiver à des textures gel ou fluide pour éviter les brillances.
✔ Gommage doux une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et retrouver un teint lumineux.
✔ Ne pas oublier la protection solaire : dès que le soleil pointe le bout de son nez, un SPF léger (au moins 30) est essentiel pour protéger la peau.
10. Faire le plein de vitamine D
La lumière naturelle booste l’énergie, mais en mars, on doit ruser :
✔ S’exposer entre 12h et 15h quand le soleil est au plus haut.
✔ S’installer près d’une fenêtre bien exposée pour travailler ou lire au soleil.
✔ Compléter avec l’alimentation : mangez des poissons gras (saumon, maquereau), des œufs et des champignons pour un coup de pouce naturel.
Et vous, quelle est votre première résolution avec le retour des beaux jours ? 🌞