Mon quotidien
Pratiquer la pleine conscience quelques minutes chaque jour, pourquoi ça fait un bien fou ?
La pleine conscience est un terme que j’entends beaucoup depuis quelque temps. Dans les livres, dans la presse, sur le web, à la télé, un terme à la mode je me disais ! Dans un monde où l’on mesure la performance d’un individu par sa capacité à faire, la pleine conscience propose elle, de s’arrêter de …
Les 10 produits beauté qui simplifient la vie
Pour Mardi Gras, je me la joue Wonder Woman !
Wonder Woman et moi, on a d’incroyables similitudes ! C’est pourquoi j’ai décidé d’arborer son costume aujourd’hui pour Mardi Gras !La preuve en 5 points: 1- L’héroïne, une femme tout à fait ordinaire (quoi que très jolie tout de même) se transforme en Wonder Woman rien qu’en tournant. Moi, tout pareil, une jupe à volant …
5 trucs hygge faciles à mettre en pratique pour vivre le bonheur à la danoise
Avez-vous entendu parlé du Hygge ?Depuis quelques mois, on le lit beaucoup, on l’entend un peu moins parce que Hygge ne se dit pas « IJE » et qu’en réalité, il est tout simplement imprononçable !Allez, si on veut en parler, d’après Meik Wiking, auteur du Livre du Hygge (et président de l’Institut sur le bonheur de …
Saint-Valentin: une soirée rien que pour nous deux
Dîner maison étonnant Il faut un temps où Saint-Valentin = soirée au resto en amoureux (youpi !) Resto bondés de couples qui se sentent obligés de faire une sortie pour la Saint-Valentin (moyen) !Menu spécial qui coûte un bras et vendeurs de rose toute la soirée (laisse tomber !) Mais cette année, vu que les resto …
4 clés pour une meilleure relation avec les autres
Je voudrais vous parler d’une façon d’envisager les relations avec les autres qui m’a vraiment interpelée lorsque Marine, ma prof de yoga l’a évoquée à la fin de l’un de ses cours, au moment du Savasana (moment de relaxation). Il s’agit d’un des sutras (ou petits versets) du sage Patanjali qui décrit le fonctionnement du …
Comment venir à bout de ses 3 kilos en trop ?
20 trucs cools et gratuits à faire le samedi au lieu d’aller courir les boutiques
Souvent samedi après avoir rimé toute la matinée avec ménage/courses/corvées rime avec shopping !On déambule dans les centres commerciaux ou on lèche les vitrines de son centre-ville pour assouvir son besoin de consommer (même fauchée !). J’avoue, je suis la première sur le terrain de chasse ! Et si, ce samedi, on en profitait différemment ? …
« L’art d’en rire ! »
On voulait vous faire découvrir un livre vraiment spécial, cadeau de Noël parfait, que vous aurez envie d’offrir à tout votre entourage ! Imaginez un magnifique livre sur les plus beaux chefs-d’oeuvre de l’art (ouai, bof, les livres d’art, ça sert à faire beau dans une bibliothèque, je vous vois déjà me lancer, mais attendez …


