C’est un casse-tête que beaucoup d’entre nous connaissent : jongler avec une to-do list interminable, des responsabilités pro et perso, tout en gardant l’énergie pour affronter chaque journée. On est souvent tentées de rogner sur notre sommeil pour « gagner du temps ». Pourtant, ce petit sacrifice peut vite se transformer en gros problème. Un bon sommeil …
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L’automne est là ! C’est parti pour une saison pleine de couleurs, de douceur et de bonnes vibes ! Exit la déprime post-été, cette période est au top pour découvrir, se chouchouter et savourer tout ce qu’elle a à offrir. A vous les balades sous un ciel doré (j’ai dit doré, pas grisé!), le plaisir …
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