Comment démarrer l’année en faisant baisser la pression ?
Le début d’une nouvelle année est l’occasion idéale pour adopter de bonnes habitudes et simplifier son quotidien. Voici des conseils pratiques et des astuces pour bien démarrer l’année sans se prendre la tête. Fixez des objectifs réalisables Il est important de viser des buts atteignables pour maintenir la motivation. Des objectifs trop ambitieux peuvent mener …