Ma forme

Pourquoi vous allez aimer porter des collants ou chaussettes de contention ?

collants-contention

Si j’écris cet article aujourd’hui, c’est parce que je porte des collants de contention depuis des années et que je ne pourrais plus m’en passer. Ils m’apportent un réel confort sans dénaturer mes looks quand je suis en robe ou en jupe (vous pouvez en juger dans mes looks du jour). Or à chaque fois …

Tout savoir sur les protections hygiéniques bio

Alors qu’on parle de perturbateurs endocriniens voire de composés chimiques aux effets cancérogènes contenus dans les protections périodiques, il est tout à fait légitime de se demander s’il ne serait pas temps de passer aux protections périodiques bio. En effet, des études très sérieuses ont dévoilé que l’on trouvait des pesticides très dangereux, du glyphosate …

Culottes menstruelles : il est temps de changer les règles !

culotte de règles

Depuis quelques années les culottes menstruelles ou culottes de règles ont fait leur apparition en France (si vous voulez tout savoir, la première culotte menstruelle a été créée en 2014 aux États-Unis et il a fallu attendre 2017 pour le premier modèle français). Si ces culottes permettent d’être une alternative aux serviettes hygiéniques et tampons …

Hiver : booster son corps avec les compléments alimentaires !

Hiver : booster son corps avec les compléments alimentaires

Fatigue, rhume, sommeil perturbé… l’hiver est loin d’être notre saison préférée. Avec le froid et le manque de lumière, les microbes se propagent plus vite en hiver. Certains oligoéléments et vitamines, que l’on peut trouver dans les compléments alimentaires, sont ainsi à privilégier pour se sentir mieux et avoir le peps pendant la saison hivernale. …

Thé, tisane, pourquoi privilégier le bio ?

THÉ, TISANE, POURQUOI PRIVILÉGIER LE BIO ?

Il y a celles qui boivent des litres de thé chaque jour par goût ou par habitude, celles qui ont remplacé leur café du matin par du thé parce que meilleur pour la santé, celles qui adorent leur petite tisane avant d’aller se coucher, celles qui la prennent en cure, celles qui ne jurent que …

9 trucs pour ne pas abandonner le sport au bout de 3 séances !

8 trucs pour ne pas abandonner le sport au bout de 3 séances !

Ca y est !Inscription faite ! Tenue de pro achetée !Matériel dans le sac prêt à être embarqué !Y-a plus qu’à ! On part la fleur au fusil, trop contente d’avoir enfin décidé de se (re)mettre au fitness, aquabike, zumba, footing, natation, tennis …On sort de sa première séance emballée, de la deuxième très fière, on …

Comment éliminer 300 calories [facilement] et en moins d’une heure !

Comment éliminer 300 calories [facilement] et en moins d'une heure !

Oui, ça m’est venu comme ça aujourd’hui…Peut-être parce que les 3 rayons de soleil me font penser au printemps…Ou parce que j’ai eu du mal à fermer mon jeans fétiche ce matin (ouai plutôt ça en fait !)…Ou encore parce qu’après les fêtes, les bûches, les galettes et tout et tout, je sens bien que …

Comment venir à bout de ses 3 kilos en trop ?

Comment venir à bout de ses 3 kilos en trop ?

Les lapins crétins en chocolat sont passés par là (entre autre hein !), et le test de notre « jean étalon » n’a pas vraiment été concluant !Et qui n’a pas envie de se cacher derrière son paréo cet été ? C’est bibi !Alors, on se prend en main et on passe en mode été: adieu sucrerie, …

Coaching sportif en ligne

Le sport qu’on veut, quand on veut, seule ou à plusieurs, à la maison, c’est facile et avec les sites de coaching sportif en ligne ! Notre sélection de sites de coaching sportif en ligne : domyos.fr, le site de Décathlon propose 40 séances gratuites de sport par semaine (évidemment compatibles avec les produits Domyos …

Du sport à la maison avec un coach

Du sport à la maison avec un coach

Plus besoin de se motiver pour aller à la salle de sport, le prof vient à vous !  Réunissez quelques copines motivées comme vous,optez pour un coach qui vient chez vous ou qui tourne d’un appartement à l’autre. Impossible de se « débiner » à la dernière minute…même si votre dernier est malade, vous l’installez confortablement devant la télé ou …